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                森寶網絡

                米飯的蛋白質、淀粉、脂肪、維生素有多少?米飯中含有的營養成分主要是淀粉嗎

                  米飯當中含有豐富碳水化合物、蛋白質、脂肪、礦物質、多種維生素等等營養物質,對于機體重要物質攝入都是非常有益的。

                  大米中一般含有鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、磷、硫、硅、氯等。其中:鉀占 21.73%,鈉占 5.5%,鈣占3.29%、鎂占 11.20%,鐵占 1.23%、磷占 53.68%,硫占 0.62%

                  米飯的主要成分是碳水化合物,米飯中的蛋白質主要是米精蛋白,氨基酸的組成比較完全,人體容易消化吸收。

                  

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